Regressiooniteraapia

Regressiooniteraapia on teraapiavorm, mis kasutab hüpnoosi, et tuvastada, kuidas sinu alateavus mõjutab sinu igapäevaelu. See keskendub väga spetsiifiliselt mineviku sündmustele ja sellele, kuidas need mõjutavad meie tänast käitumist. See on eriti oluline neile, kes üritavad lapsepõlve väärkasutusega toime tulla või keda on varasemates suhtes halvasti koheldud.

Hüpnoosil on siin oluline roll mängida, mille on välja uurinud psühhoterapeudid ja hüpnoterapeudid ühiselt. Üldiselt see keerleb fakti ümber, et paljud praktikud usuvad, et alateadvus võib alla suruda traumat, eriti kui see leidis aset vanuses, enne kui mõistus suutis selle protsessimisega toime tulla. Seega hüpnoosi roll siin protsessis on tuua esile mälestused, mis on sellest ajast alla surutud.

Erinevad vormid

Regressiooniteraapial on ka erinevaid lähenemisi, mis on järgnevad:

• Hüpnootiline regressiooniteraapia. Kuigi kõik regressiooniteraapiad sisaldavad hüpnoosi, siis see kõige tavalisem vorm ei sisalda tingimata eelmisi elusid või aasta-aastast vanuse regressiooni. Selle eesmärk on aidata klientidel saada ligi oma alateadlikule meelele läbi hüpnoosi.
• Vanuse regressiooniteraapia. Selle vormi puhul, terapeudid sisendavad amneesia laadset seisundit kliendil ja paluvad kliendil liikuda eelmistesse aastatesse. Kuigi kõik mälestused ei pruugi üles tulla, on oluline märkida, et kujutlusvõimel on oluline roll siin mängida.
• Eelmiste elude regressiooniteraapia. Selle vormi kasutus põhineb uskumusel, et me kanname traumasid üle eelmistest eludest. Kuigi see on väga vastuoluline paljude hüpnoterapeutide raamatus, leidub inimesi, kellel sellest võib abi olla oma mustrite tuvastamisel.

LOE LÄHEMALT, MIS ON HÜPNOOS JA KUIDAS TOIMIB HÜPNOTERAAPIA…

Kuidas regressiooniteraapia toimib?

Seda on kirjeldatud kui hüpnoosi abil regresseerumist varasematesse aegadesse. Selles protsessis terapeut juhendab klienti kogema ja vabastama emotsionaalseid pingeid, mis võivad olla alateadvuses peidus. See vaatleb, kuidas need sündmused klienti mõjutavad ja millised reaktsioonid ilmnevad, et need ümber õppida alateadlikul viisil. Alateadlik ümberõppimine sisaldab lahti laskmist negatiivsetest tunnetest või eelsoodumustest, mis on varajastest kogemustest välja kujuenud. Kuigi see ei ole kindel, et iga sessioon täpselt selliseks kujuneb, võib aidata see info luua mingisugust ettekujutust sellest teraapilisest protsessist.

Mille puhul võib regressiooniteraapia aidata?

Mõningased levinumad asjaolud, mida on välja toodud:

• Mineviku trauma lahendamine
• Mõistmine kust teatud käitumised pärinevad
• Tekib arusaam, miks reageerid teatud olukordades sellistel viisidel

Kõige üldisem kasutegur regressiooniteraapial on ligipääs alateadvusele. See tunne, et oled minevikule ligi pääsenud, võib anda paljudele klientidele rahu ja tunnetust, et kontroll on jälle nende käes.