On olemas mitu erinevat teraapiavormi ning kõikidest neist võib sulle abi olla igapäevaeluga paremini hakkama saamiseks. Mis on psühhoteraapia? Psühhoteraapia, tuntud ka vestlusteraapia nime all, on termin mitmesuguste erinevate tehnikate jaoks, mis on mõeldud aitamaks inimesel tuvastada ja muuta ebaterveid emotsioone, mõtteid ja käitumisi. Need võivad olla erinevate olukordadega seotud, nagu näiteks: Psühhoteraapia leiab aset …
Kuidas tervendada oma sisemist last? Lastena, me oleme haavatavad ja kergesti mõjutatavad. Meie mälestused kujundavad meie uskumusi, emotsioone ja käitumist. Meie sisemine laps on see osa meis, mis hoiab nendest kogemustest kinni ja võib meie elusid suurel määral mõjutada. Selle osa mõistmine ja tervendamine võib olla transformatiivne protsess, mis tõstab meie heaolu, parendab suhteid ja …
Mingil hetkel läbivad enamus spirituaalsetest kangelastest, otsijatest ja üksikutest huntidest sellist nähtust, mida tuntakse kui hinge pimedat ööd. Vahet pole kui palju sa ka reaalsuse vastu ei võitleks, ära ei jookseks või seda maski taha peita ei üritaks, ta on ikka seal. Igal spirituaalsel teekonnal on omad tõusud ja mõõnad ning kui jõuad täitsa põhja, …